Omega 3 Oriflame - Melhora a tua saúde mental e física!

O Ómega 3 é muito importante quer para a nossa saúde cardiovascular quer para outras áreas do nosso organismo e saúde, como verás de seguida!

Ele é um ácido gordo essencial super importante para o organismo. Contudo como ele não é produzido pelo nosso corpo deve ser consumido através de outras formas, como por exemplo a alimentação e suplementação.

A realidade é que tanto tu, como eu, se formos só a contar com a alimentação, não estamos a ingerir as quantidades de Omega3 suficientes. Daí surgirem estes suplementos.

Assim de forma muito concisa e objectiva quais são de facto os benefícios do ómega 3?

- Diminuição da inflamação;

- Bom funcionamento do cérebro, do coração, diminuição do colesterol (saúde cardiovascular em geral);

- Melhora  a qualidade do sono – noites mais bem dormidas;

- Melhora a pele. Isto por ser um anti-inflamatório natural ajuda muito em situações/problemas de pele, eczemas, etc. ;

- Ajuda na memória – pois as células nervosas passam a comunicar melhor entre si;

- Ajuda na diminuição da pressão arterial (o sangue circula melhor e como tal o coração não sofre tanto esforço para bombear o sangue por todo o corpo);

Por isso  a minha recomendação é: não tem lembres da doença quando já estiveres doente, certo? Faz escolhas inteligentes e Não pifesssss!!